problème de constipation chronique

Bonjour, je suis Flora, une jeune femme africaine de 30 ans souffrant de constipation chronique. Mon alimentation étant très riche en céréales, féculents, et autres. peuvent-elles être la source de mon problème de constipation ou alors y'a t-il un problème autre ? Merci de me répondre.

[quote:79d3f23ba6="Anonymous"]Bonjour, je suis Flora, une jeune femme africaine de 30 ans souffrant de constipation chronique. Mon alimentation étant très riche en céréales, féculents, et autres. peuvent-elles être la source de mon problème de constipation ou alors y'a t-il un problème autre ? Merci de me répondre.[/quote:79d3f23ba6]

Bonjour, Flora,
C'est très difficile, à message interposé, de répondre à cette question.
La constipation peut venir effectivement de l'alimentation mais aussi d'un souci mental.. il faudrait que vous consultiez un spécialiste pour qu'il vous fasse un diagnostic, a mon avis. Mais avant tout, vérifiez si vous avez une alimentation variée et équilibrée, si vous buvez suffisamment de l'eau (1 litre et demi minimum entre les repas) et si vous avez des habitudes alimentaires, à heures fixes, si vous mangez votre repas de midi au moins en 1 demie heure voire, 1 heure et un emploi du temps de travail ou autre sans trop de stress, est -ce que vous avez une activité sportive ? Voilà déjà, pas mal de questions à se poser avant d'aller voir quelqu'un...
Bon courage. :wink:

[quote:109a95923a="Anonymous"][quote:109a95923a="Anonymous"]Bonjour, je suis Flora, une jeune femme africaine de 30 ans souffrant de constipation chronique. Mon alimentation étant très riche en céréales, féculents, et autres. peuvent-elles être la source de mon problème de constipation ou alors y'a t-il un problème autre ? Merci de me répondre.[/quote:109a95923a]

Bonjour, Flora,
C'est très difficile, à message interposé, de répondre à cette question.
La constipation peut venir effectivement de l'alimentation mais aussi d'un souci mental.. il faudrait que vous consultiez un spécialiste pour qu'il vous fasse un diagnostic, a mon avis. Mais avant tout, vérifiez si vous avez une alimentation variée et équilibrée, si vous buvez suffisamment de l'eau (1 litre et demi minimum entre les repas) et si vous avez des habitudes alimentaires, à heures fixes, si vous mangez votre repas de midi au moins en 1 demie heure voire, 1 heure et un emploi du temps de travail ou autre sans trop de stress, est -ce que vous avez une activité sportive ? Voilà déjà, pas mal de questions à se poser avant d'aller voir quelqu'un...
Bon courage. :wink:[/quote:109a95923a]

Pardon j'ai oublié de mettre mon nom...
Marinette !

Voyez aussi Marinette, l'acupuncture et l'homéopathie...cela peux je pense contribuer à vous réguler....bon courage à vous

Au lieu de chercher un thérapeute, bois du jus de pruneaux BIO , et de l"hépar, c'est radicale. :P

Bonjour.

Le probléme de constipation.Attention au stress et les angoisses.
La constipation survient la plupart du temps de façon passagère,en fonction de ce qu'on a mangé les jours précédents, parfois à la suite d'un voyage ou d'une contrariété.

Mais il arrive aussi qu'elle soit chronique et réfractaire aux traitements.

Bon courage

Jean

J' évoque une éventualité à votre constipation, à vous de voir si celà vous parle.

Etre constipée c' est aussi ne pas pouvoir lâcher facilement et être dans l' hyper contole de la vie pour se sécuriser. peur de lâcher?
Est ce plus prononcé en dehors de la maison?
Le massage incite au lâcher et à l' abandon ainsi qu 'un travail sur soi en psychothérapie ou en psychanalyse.
Bon courage
christelle