Phobie vitesse

[color=darkblue:9a45708cb4]Bonjour, j'ai eu subitement il y a de celà près de trois ans une crise d'angoisse au volant de ma voiture alors que je roulais assez vite sur l'autoroute, accompagnée de tachycardie, sueurs, panique.

J'ai depuis une totale incapacité à rouler vite soit sur autoroute ou périph, à prendre la route pour de longs trajets, avec néanmoins aucune angoisse en ville ou sur petites routes de campagne ou nationales.

Cette phobie est un véritable handicap que je n'arrive pas à surmonter.

Quelle méthode PSY pourrait m'en guérir ?
merci par avance de vos réponses,
JK (Yvelines 78)[/color:9a45708cb4]

bonsoir,
Je pense que de l'EMDR pourait vous aider. Je pense aussi à de l'EFT (emotion freedoom technique) vous trouverez sur ce site des praticiens EFT ou en tapant EFT sur un moteur de recherche. Je suis moi même praticienne de cette méthode et elle est trés efficace dans les résolutions des phobies.
A mon sens, l'EFT est réellement adapté.
bien à vous,

Noëlle Cassan
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Bonjour,

Je suis thérapeute et je pratique le REVE EVEILLE LIBRE qui est une méthode "simple" et très efficace mise au point par Georges ROMEY : Cette thérapie permet de libérer les angoisses, les phobies, les états dépressifs, les problèmes alimentaires et relationnels ou encore aussi aider à mieux vous connaître. Après un temps de relaxation, à haute voix et les yeux fermés, vous décrivez les images qui s'imposent à vous en racontant tout ce qui vous vient à l'esprit et sans aucune censure.
Les images du rêve contiennent de nombreux symboles qui ont un sens précis. A la fin du rêve, je fais une interprétation de ces symboles avec vous. Je pratique à Paris et à Suresnes. N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez en savoir plus. A bientôt !

Je travaille beaucoup avec des cas de phobies et beaucoup ont trait à la conduite. Une méthode très efficace pour récupérer vos capacités est de commencer par ce qu'on appelle une thérapie cognitivo-comportementale TCC avec ou non des séances d'EMDR. Elle vous aidera à gérer le plus pressant. Ensuite pour éviter la réapparition sous d'autre forme il serait prudent d'envisager la recherche de la cause de ce symptome. Pour cela il faut entreprendre ensuite une thérapie de fond. Je peut vous conseiller des ateliers sur Paris.

Je pratique dans l'Ain par seminaire. Si cela vous intéresse voici mon site
www.mt-c.fr

Ella