phobie sociale

bonsoir,
je souffre de phobie sociale (angoisse, peurs, spamophilie... et tout ce qui va avec...
depuis la naissance de mon fils : depuis six ans
je suis allée voir un spychiatre, pendant six mois. et franchement, pas d'amélioration. alors j'ai arrêté.
j'ai entendu parler de Programmation neurolinguistique. quelqu'un peut il me donner des renseignements et même le nom d'un praticien sur angers.
merci

bonjour
Je n'ai pas entendu parler de ce programme, mais vous pouvez commencer par utiliser les Fleurs du Dr Bach, pour vos angoisses et vos peurs . Bon courage

Avez-vous essayé la sophrologie ? Elle est très efficace, entre autres, dans le cas de phobies.
Bon courage.

Bonjour
les méthodes les plus adaptées pour les phobies sont très souvent
l'hypnose thérapeutique,
les thérapies comportementales,
l'EFT (libération des émotions),
les thérapies énergétiques (qui permettent de désamorcer les causes)
et en association,
la "respiration consciente", comme la relaxation
ou par exemple la sophrologie citée plus haut.
Malheureusement, les fleurs de Bach, si elles sont utilisées comme seule méthode, cela ne suffit pas.

Bon courage
AIDalaVIE

catherine
je souffre du meme probleme que toi depuis l accouchement de ma fille il y a 9 ans les medecins veulent me droguer avec des anti depresseurs qui ne servent a rien c est tres difficile de vivre comme cela.
je te fait des gros bisous nelly