phobie

je suis sujette à des phobies chaque fois que je suis en face de mes supérieurs; il suffit que je soit en face de mon supérieur pour que je n'arrive plus à m'exprimer convenablement, et chaque fois que j'ai changé d'emploi
le problème était là. que faire ? cela dure depuis des années; une fois j'ai entrepris une thérapie avec un psychiatre mais les médicaments qu'il me
prescrivait m'était insupportable, genre Lyxancia, etc. Que faire, j'ai besoin de conseil.

Bonsoir Assy,
Vous devez, dans un premier temps, être trés émotif et manquer de confiance en vous même. Vous pouvez vous faire aider par une thérapeute pour travailler sur cela.
Et pour aller plus loin, avez vous eu un parent autoritaire ? un membre de la famille ? un évènement avec quelqu'un représentant une "autorité" qui vous aurez impressionné, voir traumatisé (sans que vous vous en ayez rendiez compte peut-être), au point que vous répétiez le scénario (inconsciemment au travers des phobies) ?
ED.

[quote:7f4840d6b7="ED"]Bonsoir Assy,
Vous devez, dans un premier temps, être trés émotif et manquer de confiance en vous même. Vous pouvez vous faire aider par une thérapeute pour travailler sur cela.
Et pour aller plus loin, avez vous eu un parent autoritaire ? un membre de la famille ? un évènement avec quelqu'un représentant une "autorité" qui vous aurez impressionné, voir traumatisé (sans que vous vous en ayez rendiez compte peut-être), au point que vous répétiez le scénario (inconsciemment au travers des phobies) ?
ED.[/quote:7f4840d6b7]

Boujour ED, Merci pour votre réponse. Je crois que avez touché le problème du doigt. En effet, j'ai eu un parent très autoritaire et nous avons vécu tout le temps ensemble. Les rares fois où l'on se séparait c'est quant on voyageait
séparément.

ASSY

[quote:604f3053c8="kalliopé"]Avez-vous essayé les fleurs de Bach ?
voir le site :
http ://lavoiedesreves.wifeo.com[/quote:604f3053c8]

Merci Kalliopé pour votre message. J'ai pris bonne note.

Bonjour Assy,
Avez vous déjà tenté une musicothérapie ou une danse thérapie?
Cela pourrait vous aider à acquérir une certaine maitrise de votre corps et permettre aussi de libérer par la voix et au niveau corporel.
cordialement
Sandrine

bonjour, je suis ok avec la personne qui vous a parlé des fleurs de bach: dilutions infimes de plantes qui agissent sur le corps émotionnel. Pas d'accoutumance et effet vérifié. On en trouve dans les boutiques bio par ex (je pense au complexe sur la confiance en soi ou au complexe "urgence" qui porte différents noms selon le labo). En tant que sophrologue, je pense que la sophrologie pourrait aussi être une aide. Travail en conscience, étape par étape , sur les capacités et les valeurs de l'être. Bonne chance!

[quote:fd56e77efc="ED"]Bonsoir Assy,
Vous devez, dans un premier temps, être trés émotif et manquer de confiance en vous même. Vous pouvez vous faire aider par une thérapeute pour travailler sur cela.
Et pour aller plus loin, avez vous eu un parent autoritaire ? un membre de la famille ? un évènement avec quelqu'un représentant une "autorité" qui vous aurez impressionné, voir traumatisé (sans que vous vous en ayez rendiez compte peut-être), au point que vous répétiez le scénario (inconsciemment au travers des phobies) ?
ED.[/quote:fd56e77efc]

Oui, vous devriez faire une psychothérapie pour aller chercher dans votre passé d'où est partie cette peur des autres...courage...je peux vous donner des adresses. Où habitez-vous? quel département?
chaleureusement à vous

j'ai réglé ce pbroblème grace à l'EFT.
Vous trouverez dans les praticiens thérapeutes de cet annuaire des praticiens de cette technique que je vous recommande.