entreprendre une thérapie

bonjour, je souhaite entreprendre une thérapie parce que j'ai déjà fait 2 fois une dépression et je ne suis pas aller au bout du traitement uniquement médicamenteux...
Parce que je sentais que ça allait mieux j'arrêtais.
Aujourd'hui je me pose des questions sur les fondations de mon être et le pourquoi tout va de travers, existe-t-il des réponses aux questions que je me pose, aux problèmes que je rencontre...
Je me sens forte et tellement fragile, je traverse encore une periode difficile quand je pensais que tout allait mieux, il est certain que l'adultère de mon compagnon me blesse mais cela remets trop de choses en causes, comme si mon existence même n'avait plus de sens..
Pouvez vous m'aidez si vous avez aussi eut a traverser un état presque létargique comme est le mien actuellement..
merci

bonjour élo

il en est de la thérapie comme du traitement médicamenteux ; il ne faut pas forcément arrêter dès que cela semble aller mieux... cela dit, c'est vrai, rarement un traitement par médicament est suffisant car pendant ce temps vous n'allez pas au fond des choses...
vous avez dit quelque chose d'important, vous avez parlé du sens... lorsque l'on parvient à donner du sens à ce que l'on vit, cela va tellement mieux...
dans quel département êtes-vous ?
kalliopé